◆思い出は風化する
　先日、もうすぐ10歳の娘と一緒に「思い出」の整理をしました。０歳の時から年に１度は見直してきましたが、10年分ともなると量もそれなりに増えてきました。
　娘には、小さい頃から【出てなくていいけど取っておきたい物⇒思い出BOX】と伝えているので、彼女も幼いながら「これは取っておいて」「これは捨てていい」とジャッジができるまでに育ってくれました。そんな彼女とひとつずつ懐かしみながら見ていると、「これは…もういいや」と、ちょっと前までは「絶対取っておく！」と言っていた物も手放していました。

◆思いは出せてこそ思い出
　思い出の物って、『手放したら二度と手に入らない』という思いが強いため、なかなか手放せずに何でもかんでも取っておくという方が多いかもしれません。けれど、思い出は「思いを出す」と書きます。思い出したい時に取り出せて、その時に懐かしい思いを出せてこそ思い出なのです。娘の思い出は、今のところ少し大きめの箱１つと半。ちなみに私の思い出は、49年分で写真を含めて箱１つです。

◆思いは出し切らないと消化できない
　「思い出は捨てない！」ではなくて、どうやったら「思いを出せる」かという視点で、持つ量や持ち方を見直してみてはいかがですか？年に１回、家族で一緒に見直しながら懐かしむのもいいかもしれませんね。思いは出しきらないと消化できないそうです。自分の思い出や思いを誰かに伝えきる事で初めて手放せるのかもしれません。そう言えば、クライアント様もさんざん語った後に「要らない」って言われます(笑)

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